Le Kundalini Yoga est une technologie holistique puissante qui travaille sur les différents plans de l’être à partir de séries (appelées  » kriyas ») utilisant le souffle, le rythme, des postures dynamiques ou statiques, le son (sous forme de mantras), la relaxation et la méditation.
 

Le Tantra yoga dance est un outil qui allie le Kundalini yoga dans sa forme originelle tout en lui apportant une touche plus festive : l'énergie de vie réveillée par les exercices de Kundalini yoga sera utilisée et exprimée dans la danse. L'utilisation d'un mantra (son sacré) supportera toute la pratique.​​